Day 13-15 : Officially 10

Officially 10

.

.

.

(Throwback)

"Gak ada yang namanya diet dalam kamus hidup anggy." Kataku suatu hari dibangku putih biru

.

Sejak usia 28 mengetuk pintu kehidupanku dengan sangat hati2

Aku memutuskan untuk berubah, setidaknya aku ingin menjadi lebih sehat daripada saat itu

Apakah artinya aku tidak sehat saat itu?

Aku baik2 saja, secara fisik aku terlihat bugar

Aku aktif, aku masih bisa kesana kemari dengan luwes

Tapi seseorang pernah bilang "kurus itu biar kamu lebih enak aja geraknya, bisa lebih gesit"

.

28 oktober 2019

Aku memutuskan untuk memulai

"Gak berat gy?"

Wah jangan ditanya, melakukan hal yang gak pernah aku lakukan secara benar sungguh berat sekali melebihi berat badanku saat itu rasanya hahaha

Mana lagi proses ambil data penelitian kesana sini

Harus bisa nahan nafsu makan supaya gak berlebihan

Di 4 hari pertama aku tergoda buat nimbang and surprisingly lost 3kg lebih

Wooowww saat itu aku merasa titik ini baik

Okey aku mulai berangan2, kalo 4 hari segini, seminggu bisa segini, sebulan bisa segini (ini tanda2 mulai stress, karena takut juga kalo gak signifikan kayak gini penurunannya)

Dan ternyata benar berat badan seminggu itu tidak turun seperti angan2ku

.

Minggu kedua dan ketiga mulai bosan, akhirnya ku selingi dengan diet2 ekstrim yang ada di yutup2 itu

Bukan apa2 cuma penasaran aja

Pas diminggu ketiga, setelah diminggu kedua turun bobotnya gak seberapa malah naik lagi

Hmm... Stress mulai naik tingkat

Disana aku mulai membesarkan hati bahwa angka ditimbangan itu bukan goals utama

Ada benefit lain yang didapat oleh badan

Aku sudah lari keliling lapangan misalnya itu salah satu benefit besar

Sebelum2nya cuma lari 200 meter aja rasanya mau mati

Naah... masuk minggu keempat kembali lagi ke metode awal dengan niat bener dan gak macem2

Alhasil 4 minggu pertama 6kg berhasil enyah dari badanku

.

Bulan kedua malah lebih bikin hampir gila

2 minggu berat badan stuck, tetep turun tapi cenderung stabil

Untungnya udah bisa kontrol diri, mencari referensi untuk menenangkan hati dan akhirnya bertemu dengan banyak artikel tentang fase stuck

Mulai tenang dan senang karena katanya ini pertanda yang baik

Baiklah ini harus berlanjut gak boleh surut apapun yang terjadi

.

Masuk bulan ketiga, ya sekarang sudah berjalan diminggu ke-12

Hari ini aku menimbang untuk ke-12 kalinya

Dan hasilnya segini

Ya, ini adalah 10kg pertama yang sudah dibuang dari badanku

Secara angka sebenernya udah lebih dari ini tapi ini adalah officially soalnya minggu lalu turunnya masih di angka 9kg

.

Ini masih jauh dari target tapi aku bangga sama diriku sendiri

Aku bisa jalanin ini sampai saat ini

Sampai segininya

Aku mulai menikmati hari2ku dengan dietku, yang kalo makan apa2 pasti liat kalorinya wkwkwk

Actually aku gak segitu disiplinnya kok tapi aku bertekad harus bisa kontrol makanan yang masuk ke badan

Cukup saja tidak perlu berlebihan

.

Olahraga gak gy?

Oh of course dan Alhamdulillah sekarang udah bisa lari kecil keliling2 lapangan bola (walau kemarin hampir pingsan gara2 lupa sama kondisi badan yang lagi gak fit wkwkwk)

.

Well, segini dulu deh bingung mau nerusinnya gimana

Yang pasti hari ini aku senang, aku bangga sama diriku sendiri

Hey my self selamat yaa, terima kasih sudah mengerti dan mau bekerja sama

I love you than the others 😚😚😚

.

.

.

#lovemyself #lebihbaik #lebihsehat #semangatmenulis #findyourjourney #findyourmotivation #buatlahsejarahmu #maribercerita #iniceritaku #thanks2019 #bekindly2020 #30haribercerita #30HBC2020 #30HBC2013